Secondo la Medicina Tradizionale Cinese il periodo dedicato alle ferie, soprattutto se questo avviene nel mese di agosto, coincide  con il passaggio dall’ elemento Fuoco all'elemento Terra.

Questo passaggio è molto delicato ed è considerato un momento di transizione in cui la natura si prepara al riposo invernale e il nostro corpo segnala la necessità di rallentare, questa transizione è in grado di influenzare il nostro corpo e la nostra mente, è perciò importante rispettare questa esigenza energetica e, quindi, rallentare il ritmo, seguire un'alimentazione equilibrata e praticare attività che favoriscano il rilassamento, come la meditazione o lo yoga o, semplicemente, riposare di più.

Con queste poche righe vi auguro buone ferie!